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Gemeinde Immendingen
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JOI-Programm Kinderyoga am 21. August 2019

Bunt gemischt war die Gruppe der Kinder, die am 21. August 2019 im Rahmen des JOI-Programms „Yoga“ kindgerecht kennen lernte. Für jede/n Einzelne/n war es eine spannende Erfahrung, sich in Bewegung und Ruhe zu finden.

Spielerisch lernten die Kinder Atemtechniken, um sich in schwierigen Momenten konzentrieren und zur Ruhe kommen zu können. Das Erlernte kann den jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in der Schule vor Klassenarbeiten sowie in Alltagssituationen helfen. Die Bewegung ist dabei auch nicht zu kurz gekommen. Sonnengrüße sowie verschiedene Asanas/Körperübungen wurden mit viel Spaß eingeübt, wie auf unseren Fotos zu sehen ist.

Die Abschlusssequenz Shavasana /Ruhephase bildete ebenfalls einen sehr bedeutsamen Teil des Programmpunkts, damit die zuvor näher gebrachten Übungen im Körper wirken konnten. Das war überaus gut gelungen, da der Eine oder die Andere sogar so entspannt gewesen war, dass er oder sie einschlief.

Der Vormittag hat den Kindern gezeigt, dass es wichtig ist auf sich zu achten und im Einklang mit sich zu sein.

Ich danke den Eltern für das Vertrauen und freue mich, dass es den Kindern so gut gefallen hat.
Verena Heinze

     
 
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